Vanessa Hudgens: mira lo que hizo para bajar más de 13 kilos en tiempo récord

Comprometida al 100%. La actriz Vanessa Hudgens decidió bajar más de 13 kilos en tiempo récord y lo logró ¿Cómo lo hizo? ¿Cuál fue su negocio? La actriz contó detalles de su dieta y ejercicios en la edición de mayo de la revista ‘Women’s Health’. 

Vanessa reveló que bajó los cinco primeros kilos en un mes gracias a una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. A ello se sumó, un régimen de entrenamiento de alta intensidad que le permitió perder 9 kilos. 

"Cuando comía carbohidratos de pronto en la tarde me sentía muy lenta. Cuando los dejo, mi energía se mantiene igual a lo largo del día", contó Vanessa Hudgens a la mencionada revista. 

Asimismo, dio a conocer su plan de comidas ¿Qué incluía? Pues aguacate (palta), huevos y tocino para el desayuno. Para el almuerzo: una ensalada con carne oscura de pollo. Alemandras en la merienda. Mientras que para la cena: salmón a la parrilla o carne con ensalada. 

Vanessa Hudgens, de 28 años, también practicó yoga e hizo cycling dos veces al día. “Me veía en el espejo y me preguntaba: ‘¿Quién soy'. Fue todo un viaje de regreso a mí misma, el yoga ayudó (…) Pónganme en un cuarto con una bicicleta y música alta, seré feliz", explicó.