¿Cómo lavar tus zapatillas deportivas y qué evitar para no dañarlas?

Antes que se levante la cuarentena y puedas volver a la calle para correr o tal vez para usar tus zapatillas deportivas, es preciso darle un merecido mantenimiento para conservarlas en buen estado. 

Los expertos recomiendan lavar las zapatillas a mano, para no arriesgarnos a dañar la
tecnología con las que han sido diseñadas.  Diego Neyra, atleta y Frontrunner de ASICS Perú, qué materiales usar para la limpieza de y cómo hacerlo correctamente: 

Productos para lavar las zapatillas

• Necesitas detergente suave o jabón que se utiliza para el lavado de ropa, una escobilla suave o un cepillo de dientes, una esponja, toallitas de papel y una tina con agua tibia.

Pasos a seguir para lavar tus zapatillas de cuero

• Saca los cordones y la plantilla de la zapatilla para lavar todo por separado.
• Llenas una tina mediana con agua y añade 1 cucharada de detergente.
• Con una toallita de papel seca, retiras los restos de barro y suciedad.
• Para limpiar la suela, utiliza un cepillo suave o un cepillo de dientes mojado en agua tibia con jabón. Luego se enjuaga con una esponja o toallitas húmedas.
• La parte superior de las zapatillas, se lava utilizando una esponja húmeda con jabón y restregando suavemente. Lo ideal es no sumergir las zapatillas en agua.
• Para limpiar las plantillas interiores, mezcla agua con jabón y frota bien la superficie con una escobilla, luego retira los restos de suciedad o de jabón con una esponja húmeda. No es necesario meter las plantillas en el agua porque la espuma podría dañarlas.
• Lava los cordones con jabón en el caño.
• Por último, deja secar las zapatillas al aire con toallitas de papel en el interior. Las toallitas ayudarán a absorber la humedad y mantendrán la forma de las zapatillas mientras se secan.

¿Qué no hacer al momento de lavar tus zapatillas?

• No meter las zapatillas de running en la lavadora, debido a que la tela y los adhesivos de las zapatillas pueden dañarse si los sumerges en agua. 
• El atlete menciona que no se debe utilizar lejía ni productos para la limpieza del hogar para lavarlas.
• Y por último, no secarlas en la secadora, cerca de un radiador, ni bajo la luz directa del sol porque el calor hace que pierdan la forma o se rompan. Lo mejor es dejarlas secar al aire libre.