Giannina Luján muestra su rutina de ejercicios para tener infartante figura

La modelo Giannina Luján reveló la rutina de ejercicios que le ha permitido  tener un cuerpo de infarto y convertirse en la actual Campeona Sudamericana del Bikini Fitness 2015, asimismo, brindó algunos ejercicios y tips de nutrición para que las mujeres puedan lucir un cuerpo envidiable durante el verano. 

“Cuidar mi cuerpo y mantenerme saludable es muy importante para mí, por ello entreno 4 horas diarias durante toda la semana y la divido por días (3 días realizo ejercicios con bandas elásticas o ligas para toda la parte superior y la parte inferior la trabajo los otros 4 días)”, señaló Luján quien se prepara en Bodytech. 

Foto: Difusión

La modelo también se animó a compartir el contenido de su dieta. “Suelo consumir gran cantidad de frutas y verduras como fresas, toronjas, espárragos, pepinos y espinaca que acompaño con pollo y pescado, pues contienen poca grasa y me permiten ganar músculos”.

Cabe destacar que en las próximas semanas Giannina Luján representará al Perú en el Mundial Bikini Fitness 2015, a realizarse en USA y en donde promete dar lo mejor de ella para dejar en alto en nombre del país.