En Vivo
El doctor Borda nos muestra los beneficios de la avena, este cereal ayuda ha prevenir algunas enfermedades como la obesidad, en este caso el órgano beneficiado es el estómago.
[Conoce los errores más comunes en las tareas del hogar]
La avena aporta saciedad, es decir te quita el hambre, tiene la sensación de llenura, ayuda a controlar los niveles del azúcar.
También nos ayuda a bajar el colesterol, el órgano beneficiado es el corazón porque tiene omega 6 en la cual disminuye la grasa mala aquella que se pega en las arterias.
[Descubre cuáles son los síntomas del cáncer de mama]
Evita el estreñimiento, el colón es donde adsorve el agua por lo que es el órgano favorecido cuando una persona consume la avena. Y por último este cereal es recomendado para los diabéticos, ya que el pancreas disminuye la cantidad de insulina.