Tres alimentos para aliviar el estreñimiento

El estreñimiento el una alteración del hábito intestinal que de no ser tratado a tiempo puede provocar mayores problemas para la salud de quien lo padece. Esta vez Doctor TV te enseña tres alimentos que ayudarán a aliviar este mal.

En la segunda parte de la explicación de este tema, la nutricionista Julizza Pozo señaló los beneficios de algunos productos que combaten el estreñimiento con sus propiedades. Míralo aquí:

- Integrales.

- Kéfir.

- Tamarindo

Bonus:

- Agua: el médico Tomás Borda resaltó que sin una correcta hidratación; de lo contrario, nada de lo mencionado anteriormente funcionará como se espera

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