La bebida natural que te ayudará a tener un abdomen plano
Una nutricionista compartió una fácil receta, con ingredientes naturales, para bajar de peso y reducir la hinchazón de la barriga
El secreto para tener un peso y cuerpo saludable consiste en tener una alimentación balanceada, acompañada de ejercicios.
Si deseas quemar grasas, bajar de peso y a tener un abdomen plano. El portal Vix compartió una receta del jugo que combina ingredientes simples y que, juntos, ayudan reducir hinchazón del cuerpo y a eliminar la grasa de la barriga.
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Jugo para reducir la barriga
Ingredientes:
- 1 taza de té de manzanilla (ya frío)
- 2 tazas de jugo de naranja
- 1/2 cucharadita de jengibre rallado
- 2 zanahorias rebanadas
- 1 pera en trozos
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, llévalo a la refrigeradora por unos minutos y listo, puedes beberlo.
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Beneficios de los ingredientes:
- Kion o jengibre: es un alimento termogénico que acelera el metabolismo y, consecuentemente, aumenta el gasto calórico y la quema de grasa.
- Manzanilla: ayuda en el proceso de digestión y favorece el tratamiento gastritis y úlceras estomacales.
- Naranja: previene enfermedades cardiovasculares con su poder antioxidante y mejora el sistema gastrointestinal por contener muchas fibras.
- Zanahoria: rica en fibras, disminuye el colesterol y ayuda a mantener un buen estado de la piel y de las mucosas.
- Pera: contiene mucha fibra, te da saciedad, lo que ayuda a perder peso, además de regular el intestino.
Con todas las bondades de esta bebida, no dudes en consumirla todas las mañanas. Asimismo, recuerda incluir el agua en tu día a día, ya que es un quemador de grasa natural.
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