Sepa cómo reconocer si sufres de estrés

Existen distintos y típicos signos que indican que la persona está estresada y muchas veces no se da cuenta.

Entre los detonantes del estrés se encuentran: Los hijos por ser una principal responsabilidad, labores cotidianas de casa, tráfico, trabajo, salud y sobreendeudamiento.

[VIDEO: Los síntomas del estrés crónico]

Síntomas del estrés:

Uñas mordidas, pérdida y caída del cabello, bruxismo (Rechinan los dientes y esto puede provocar fuertes dolores de cabeza), zumbido de oído y ojeras (pues muchas veces no se puede dormir).

[VIDEO: Soluciones para decirle adiós al estrés]

Órganos afectados: cerebro, estómago y corazón.