Doctor TV: Soluciones para decirle adiós al estrés

El estrés congestiona el cerebro.  Incluso puede desarrollar gastritis y úlceras afectando al estómago. Este mal provoca que el corazón se acelere.

Entre los alimentos para acabar con este enemigo, se encuentran: La vitamina C que se encuentra en las fresas, toronjas, naranjas, limones, entre otros.  El té negro ayuda a combatir el estrés y produce calma.

Los frutos secos también ayudan mucho contra el estrés porque contienen magnesio.