Conoce los beneficios de la papaya

- La papaya ayuda a eliminar los parásitos intestinales.

- Disminuye la producción excesiva de los jugos que segrega el estómago.

- La papaína favorece la digestión y evita la producción de gases.

- Favorece el sistema inmunológico de la piel.

[VIDEO: Los mejores alimentos por colores]

- Las pepas ayudan a desintoxicar el hígado, por tanto, previene el hígado graso.

La papaya contiene:

- Agua: Luego de un cuadro de diarreas es bueno consumir un poco de papaya para reconstituir el cuerpo.

- Betacarotenos: Esto ayuda a no envejecer.

- Vitamina C: La vitamina C de la papaya es superior a la de la naranja.  Es uno de los principales antioxidantes.

- Potasio: Ayuda a recuperar de una deshidratación.

[VIDEO: Descubre los beneficios del pimiento]

- Calcio

- Papaína: Este elemento se encuentra en las pepas que ayuda a digerir ciertas proteína como la carne.

[VIDEO: Conoce los beneficios del tomate]

Consumir: Es mejor comer la papaya picada en ensalada de frutas, pero también en mermelada o jugos.