Batido y mermelada de frambuesas para empezar el día

Batido y mermelada de frambuesas. No hay nada mejor para empezar el día que un buen desayuno y mucho más cuando se acompañan de deliciosas recetas nutritivas a base de frambuesa.

Este fruto rojo es conocido por ser rico en antioxidantes naturales, fibra soluble, ácido fólico y vitamina C.

Ingredientes

Batido
1/2 taza de frambuesas
1 plátano
1 naranja
1 vaso de yogurt natural
Hojas de menta
1/2 cucharadita de stevia

Mermelada
1 taza de frambuesas
100 Ml de agua
1 limón
2 cucharaditas de stevia