Sepa cómo reconocer si sufres de estrés
Si usted siente que sus problemas la están enfermando, sin poder hacer nada para escapar de ellos, cuidado, esto es más peligroso de lo que cree.
Existen distintos y típicos signos que indican que la persona está estresada y muchas veces no se da cuenta.
Entre los detonantes del estrés se encuentran: Los hijos por ser una principal responsabilidad, labores cotidianas de casa, tráfico, trabajo, salud y sobreendeudamiento.
[VIDEO: Los síntomas del estrés crónico]
Síntomas del estrés:
Uñas mordidas, pérdida y caída del cabello, bruxismo (Rechinan los dientes y esto puede provocar fuertes dolores de cabeza), zumbido de oído y ojeras (pues muchas veces no se puede dormir).
[VIDEO: Soluciones para decirle adiós al estrés]
Órganos afectados: cerebro, estómago y corazón.