Doctor TV: Soluciones para decirle adiós al estrés
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Este mal es el enemigo número 1 de nuestra generación.
El estrés congestiona el cerebro. Incluso puede desarrollar gastritis y úlceras afectando al estómago. Este mal provoca que el corazón se acelere.
Entre los alimentos para acabar con este enemigo, se encuentran: La vitamina C que se encuentra en las fresas, toronjas, naranjas, limones, entre otros. El té negro ayuda a combatir el estrés y produce calma.
Los frutos secos también ayudan mucho contra el estrés porque contienen magnesio.