Receta para hacer pan en la sartén

¿Buscas cómo preparar pan casero, rico, pero saludable? Has aterrizado en el sitio correcto.  En breve te compartiremos una receta súper rápida y sobre todo fácil de hacer, ya que no necesitas un horno.

Krizia Frantzen, nutricionista y coach, compartió en su Instagram una receta para hacer pan árabe casero en la sartén y con solo cuatro ingredientes.  De esta preparación te saldrán entre 8 y 10 panes.

Ingredientes:

• 1 taza de agua tibia
• 1 cucharada de levadura
• 3 tazas de harina integral de trigo
• 1 cucharadita de sal

Te compartimos el video para que veas la preparación de esta receta saludable:

¿Cómo reconocer un pan saludable?

Krizia indica que un pan saludable es aquel que cuenta con los ingredientes antes mencionados en la receta.  Por su parte, Roy Miranda Cipriano, nutricionista del Instituto Nacional de Salud, agrega que su consumo moderado forma parte de la alimentación saludable, pues brinda energía y nutrientes que el cuerpo humano necesita.