Verano: ¿A cuánto pueden ascender los picos de calor en Lima?

Inició la temporada de verano en el hemisferio sur y con ello Lima y el Perú se preparan para el incremento de días con brillo solar, picos de calor, presencia de lluvias, los cuales pueden verse influenciados por diversos factores atmosféricos.

Por ello, en ÚtileInteresante.pe, conversamos con el Ing. Diego Rodriguez, especialista en meteorología del Senamhi, para conocer cuáles son los pronósticos a corto plazo de las condiciones del tiempo y cómo varía en diversas zonas limeñas y regiones del país.

Pronóstico del tiempo en Lima Metropolitana

De acuerdo al ing. Rodriguez, en Lima metropolitana en un plazo de tres a diez días se espera aún la posible presencia de neblina en las mañanas de los distritos del litoral, es decir, aquellas en zonas cercanas al mar.  

En cuestión de temperaturas máximas, se proyecta hasta 28ºC en Lima este y norte, zonas que más se calientan, como los distritos de La Molina o Puente Piedra. En cuanto a Lima sur, centro y oeste, se esperan temperaturas alrededor de los 25ºC como máximo. 

Sobre las temperaturas mínimas, estas pueden oscilar por alrededor de los 19ºC en zonas cercanas al mar y hasta los 17ºC en zonas más lejanas hacia Lima norte y este. 

“Se espera que continúe en los próximos días con condiciones de cielo nublado parcialmente en las mañanas y luego hacia el mediodía se empieza a ver puntos de sol con condiciones de nubes dispersas, sobre todo en Lima este”, indica el ingeniero. 

Asimismo, el especialista no descarta la posibilidad de presencia de lloviznas de manera puntual en horas de la madrugada.

Cuidado con los niveles de radiación UV en Lima

El ing. Rodriguez resalta que, independientemente de si hay un cielo nublado o despejado cubierto, es entre el mediodía y las 4 p.m. donde se presenta más radiación solar, por lo que es recomendable no exponerse a ser afectado por los altos niveles de rayos UV.

“En estos días, tenemos niveles moderados de radiación en las mañanas y en las tardes, a partir del mediodía, pueden llegar a altos o muy altos, pero Lima en condiciones de cielo despejado llega continuamente a niveles extremadamente altos”, asegura. 

Según la escala de medición del IUV del Senamhi, los valores de 8 a 10 son catalogados como “muy alta”, y de 11 en adelante como “extremadamente alta”. Tan solo en Lima Metropolitana, se registran los siguientes valores:

• En los distritos del norte y este de Lima, se registran Valores del Índice Ultravioleta (IUV) entre 9 y 11.
• En los distritos de Lima oeste y Lima centro, los valores son más bajos, oscilando entre 8 y 9. 
• En la zona sur de Lima, los índices se mantienen entre 8 y 10.
   

En la costa del Perú, los valores máximos de IUV oscilan entre 8 y 15 aproximadamente. En la sierra, estos valores fluctúan entre 10 y 17, mientras que en la selva se registran valores entre 8 y 14.

Ante ello, la institución sugiere no exponerse al sol, especialmente entre la 10 a.m. y las 4 p.m., usar bloqueador solar, sombrero de lancha, lentes con filtro UV, usar ropa ligera y que cubra la piel, así como hidratarse, más aún personas mayores y niños para evitar golpes de calor.

¿Por qué en algunos días se siente poco calor y no hay sol en Lima?

Si el día amanece nublado, es necesario entender que en la madrugada normalmente la temperatura desciende y en condiciones despejadas, sin nubosidad, esto es bastante acentuado y cae significativamente la temperatura mínima.

Por lo general, se llega a un pico de temperatura entre el mediodía y la 1 p.m., luego comienza a descender durante el día a partir de las 4 p.m. o 5 p.m. y llega a sus valores mínimos entre las 4 a.m. a 7 a.m.

“Si desde las primeras horas de la mañana, antes de que salga el sol, tenemos bastante nubosidad, la temperatura no asciende, se mantiene más baja durante el durante el día. Recién aumenta cuando se despeja y según el horario, entre mediodía y 4 p.m. donde el sol es más intenso”, explica el ing. Rodriguez.

¿Por qué en algunos distritos de Lima se siente más calor que en otros?

Rodríguez señala que en Lima existen microclimas y que las variaciones en la temperatura, sobre todo en Lima Metropolitana, se producen según a cómo es la zona urbana, dónde se encuentra geográficamente y qué tan lejos está el mar.

“El mar es una gran masa de agua y el agua es más difícil de calentar, se demora más. Si uno está más cerca del agua, la temperatura va a subir más lento. En cambio, si uno está más lejos, hablando del este, se dispara. Lima Oeste o Lima Sur están más cerca del mar, la temperatura sube pero progresivamente”, indica el ingeniero del Senamhi.

La influencia de las áreas verdes también es un factor determinante. Las superficies, como el pavimento, absorben y retienen calor, por lo que la presencia de plantas y sombra de árboles evitan tal calentura y es más fácil que se transite a temperaturas más frescas.

Sin embargo, según la Municipalidad de Lima, solo existe un árbol por cada 31 personas, a diferencia de lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud: un árbol por cada tres habitantes. 

Por otro lado, la sensación térmica también se ve afectada, a nivel meteorológico, por el viento y la humedad. “Entre más humedad, normalmente uno va a sentir más calor. El viento va a afectar a lo contrario, más viento uno siente más fresco”, añade Rodríguez.

¿En qué casos podemos tener noches de bochorno?

En la noche las temperaturas descienden; no obstante, la sensación térmica también impacta en la temperatura mínima. Rodríguez explica que esto es consecuencia de cielos despejados y la nubosidad que experimentan ciertos sectores.

Es decir, cuando hay cielos despejados y el día es caluroso, la temperatura aumenta, pero conforme se va acercando la noche, el calor debería escapar. No obstante, si hay nubosidad, el calor se retiene y esa sensación se mantiene durante la noche, como sucede en Lima Norte, por ejemplo.

“En cambio, lugares como Lima Este normalmente se mantienen más tiempo despejado el cielo y cuando ya es de noche, sigue estando despejado, el calor es más fácil que se disipe. Entonces, no hay tanto bochorno durante la madrugada”, precisa el especialista. 

Además, la sensación de bochorno también ocurre influencia por otras condiciones como el viento o humedad. “En lugares más húmedos va a tener más calor y en cambio, si es que hay más viento, eso apoya que pueda reducir la sensación de calor que tiene la persona”, agrega.

De igual manera, el tipo de material de una casa también influye en la sensación de calor durante las noches, haciendo que los hogares no puedan facilitar la distribución del viento y que el calor se asiente adentro.

Síntomas o consecuencias de la ola de calor

La hiperpirexia, conocida como golpe o choque de calor, es una urgencia médica que se da cuando el calor del ambiente está súper caliente y el cuerpo no tiene la capacidad de regular la temperatura.

En conversación con Utileinteresante.pe, el Dr. Fernando Runzer, médico geriatra e investigador de la Universidad Científica del Sur, explicó que la temperatura externa del cuerpo se eleva y llega a cerca de los 40 grados.  Cuando esto ocurre se pueden presentar los siguientes síntomas:

• Sientes que la cara te quema.
• Enrojecimiento del rostro.
• Sudoración, pero luego dejas de hacerlo.  Lo cual indica signo de deshidratación.
• Respiración acelerada.
• Obnubilación.
• Somnolencia.
• Náuseas o vómitos.
   

¿Cuál es el tratamiento o cómo nos protegemos de la ola de calor?

Debes saber que, el golpe de calor es más frecuente en verano, sin embargo, también se puede presentar en personas que están haciendo alguna actividad física o que trabajan al aire libre.

El especialista médico brinda las siguientes recomendaciones:

• Cubrir la piel pero, sin exagerar con la cantidad de ropa.
• Usar una gorra y aplicarse protector solar.
• Optar por estar en los lugares con sombra.
• Es importante que al salir tengamos una botella con líquidos que no contengan alcohol ni mucha azúcar.  Mantener la hidratación ayuda a bajar la temperatura al cuerpo.
• Si sientes que te empiezas a sofocar, puedes colocarte pañitos húmedos sobre la cabeza.
• Si estás en casa y sientes tu cuerpo muy caliente, puedes darte una ducha fría.  
   

Finalmente, Runzer advierte que si una persona sufre un choque de calor y no es atendida a tiempo, puede quedar con secuelas neurológicas o darse la muerte de células renales o cerebrales.  “Y si tiene factores de riesgo (como hipertensión, diabetes o enfermedad renal), puede fallecer por su condición ya que el golpe de calor fue el efecto gatillo”.