Desaparece las manchas de tu rostro comiendo estos alimentos

Las manchas en el rostro, que aparecen producto del Sol o por las secuelas del acné, son una pesadilla para muchas mujeres, ya que son antiestéticas.  Si en tu caso las tienes y has intentado de todo para eliminarlas, pero ninguna funciona, es importante comenzar a cambiar tu dieta.

Nutrirte de forma balanceada y consumir alimentos efectivos puede ser la solución para despigmentar tu rostro.  Toma nota e inclúyelos en tu día a día:

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Manzana

Es una fruta con muchas propiedades para eliminar las imperfecciones del cutis.  Esto se debe a que limpia las toxinas, controla la aparición de espinillas y retrasa el envejecimiento. Para obtener sus beneficios, se recomienda comerla cruda.

Levadura de cerveza: este ingrediente es un hongo que se obtiene de la cebada, durante el proceso de elaboración de la cerveza. Su alto contenido en vitaminas, minerales y fibra reduce el daño celular en la piel, retira impurezas.  Puedes incluirla en jugos, sopas y guisados.

Piña: es ideal para aclarar todo tipo de manchas.  Sus activos combaten el exceso de líquidos, remueven las células muertas, reducen la producción de melanina e hidratan a profundidad.  Puedes comer un par de rebanadas diariamente.

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Pepino: es una verdura ideal para limpiar la piel, controlar el exceso de grasa, retrasar los signos de la edad y lograr un tono uniforme. Por eso, es indispensable hacerlo parte de tu dieta o aplicarlo como mascarilla refrescante.

Zanahoria

Tiene el poder de reparar los tejidos y nos protege de los daños del sol, logrando así desvanecer manchas, cicatrices y acné. Puedes consumirla en jugo, como snack o en tus platillos preferidos todos los días.  Verás cómo tu rostro tendrá un aspecto mucho más radiante y fresco.

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