4 remedios caseros para aliviar los gases y flatulencias

1-El kion es un buen digestivo y ayuda a aliviar la sensación de llenura y las flatulencias.

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2-El boldo es un remedio natural y para una tacita podemos colocar una cucharadita de hojas secas de este producto, mientras que para 1 litro necesitamos 15 gramos de boldo. Se toma 3 veces al día, después de cada comida, pero no por más de 4 semanas.

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3-Muña y payco: estas plantas las podemos combinar con el boldo. Son especialmente digestivas y el agua caliente también facilita la digestión.

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4-Frutas: se recomienda consumir papaya, piña y melón, sobre todo después de comer carne. Estas frutan ayudan a digerir.