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Ademas algunos tips y consejos para retardar los efectos de estos cambios hormonales.
Algunos las llaman “la segunda adolescencia” pues son una consecuencia de importantes cambios hormonales en nuestro organismo. A continuación conoceremos algunos consejos para combatir la menopausia y la andropausia.
Cambios en el Hombre – Andropausia: Aumento de la grasa abdominal, perímetro de la cintura, reducción testicular, disfunción eréctil, caída de cabello, apnea del sueño, incontinencia, insomnio y depresión.
Cambios en la Mujer – Menopausia: Ausencia de la menstruación, incremento de peso, resequedad vaginal, disminución de estrógenos, aumento de la vellosidad, dolor en las relaciones sexuales, bochornos, estreñimiento e irritabilidad.
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