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Doctor TV: Cinco alimentos que debes consumir para combatir la osteoporosis
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Si ya paso los 45 años y siente que ha perdido estatura. Conoce las señales de alerta y cómo combatir la temible Osteoporosis.
Para prevenir y combatir la osteoporosis, se recomienda consumir lácteos, espinaca, alcachofa, brócoli (color verde). Pescado azul (atún y bacalao) y aceites, fito estrógenos y menestras.
También, se sugiere tomar los rayos del Sol, pero no entre las horas 10 de la mañana a las 4 de la tarde.
Asimismo, conoce en el video los mitos sobre la osteoporosis.
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