En Vivo
Este es el alimento que te ayuda a quemar más calorías.
Te damos uno de los mejores consejos para eliminar esos kilos de más.
Xoana González y Coto Hernández llegaron a DR TV para participar de la secuencia ‘Dime cuánto sabes’ y aprender los más efectivos consejos para bajar de peso.
[Mito o verdad: ¿El ají ayuda a bajar de peso?]
Una de las preguntas fue qué alimento nos ayuda a quemar más calorías y Coto optó por escoger agua, mientras que Xoana eligió el ají. El doctor Tomás Borda dijo que se iban a sorprender porque existen algunos alimentos que aumentan el metabolismo y no los consumimos como deberían consumirse.
[VIDEO: ¿Por qué debo comer semillas y frutos secos para bajar de peso?]
Es el caso de las algas marinas, que primero están en contacto con el mar, con la luz solar constantemente, y tienen mucha cantidad de yodo. Este elemento químico hace que la glándula tiroides, la encargada del metabolismo, sea mucha más activa que antes.
[VIDEO: 6 terribles combinaciones de alimentos que hacen subir de peso]
Tiene ficocianina y espirulina, que son excelentes quemadores de grasa. Inclusive las algas marinas se pueden utilizar como aderezo para distintas comidas y tienen gran cantidad de yodo. Su sabor es amargo, pero pasa totalmente desapercibido si lo mezclamos con otros alimentos.
[VIDEO: ¿El sexo es la forma más efectiva para quemar calorías?]