Conoce los grandes beneficios de consumir el limón, mandarina y naranja

La vitamina C contiene potasio que es un relajante del sistema muscular, previene la arritmia cardíaca.

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Ayuda a limpiar nuestro cuerpo de las células que ya cumplieron su función.  La vitamina C es el perfecto nutriente para el sistema inmunológico.

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El limón, la naranja y la mandarina también contiene: magnesio que ayuda a manejar los grados de estrés, ácido folico y vitamina A que es un antioxidante.

La vitamina C fortalece el calcio en los dientes y los huesos.

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