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Tres alternativas para reemplazar el azúcar en tu dieta
Descubre cómo reemplazar el azúcar en tu dieta
Existen productos más sanos que te ayudarán a retirar el azúcar de tus alimentos.
DR TV recordó que el exceso de azúcar en nuestro organismo incrementa las células grasas. En ese sentido, dio una lista de tres productos que pueden reemplazar al dulce.
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1. Las hojitas y polvo de stevia: Estas hierbitas son el mejor reemplazo del azúcar. Una cucharadita de stevia equivale a 300 veces la cantidad de azúcar en la misma proporción. La nutricionista recomendó tener cuidado al momento de comprar este producto.
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2. La miel: Es rico, saludable y está lleno de vitaminas y minerales. Para las personas con diabetes no es recomendable.
3. La chancaca: Es menos procesado. De aquí sale el azúcar y está libre de químicos.
