¿Muchas ganas de orinar? Tres recomendaciones que debes seguir

1. Una de las primeras recomendaciones es no aguantarse. La persona tiene que ir al baño las veces que necesita.

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2. Tomar mucha agua porque nos ayuda a eliminar esas bacterias que están acumuladas en la vejiga y son las que producen las infecciones. 

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3. La Escherichia coli es la bacteria que produce hasta más del 80% de infecciones urinarias en la mujer. Los arándanos tienen una sustancia que impide que esta bacteria con sus ‘patitas’ se adhiera a las paredes de la vejiga o al conducto vaginal.

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