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Beneficios de los masajes
Existen ciertas técnicas muy efectivas para aliviar los síntomas tan molestos del estrés.
- Manos hinchadas: Se aplica la técnica del drenaje linfático, no causa dolor, y se trata de movimientos suaves para drenar que deben durar una hora.
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- Dolor de espalda: Se aplica masajes descontracturantes, para estirar las fibras acortadas.
[VIDEO: Sepa cómo aliviar los dolores con remedios caseros]
- Dolor de cuello: Aplicar masajes relajantes, siempre deben ser movimientos suaves para ayudar a manejar el dolor.
Recomendaciones para evitar el dolor de cuello:
- No usar una almohada muy alta.
- Prohibido dormir boca abajo.