Doctor TV: Recetas de ensaladas milagrosas

Para la Menopausia: Quinua (hervida), tomate, cebolla, apio (con hojas, contiene fitohormonas). Es ideal para problemas femeninos desde joven, pero sobre todo para los problemas durante la menopausia.

Para combatir la anemia: Berros, espinacas, hinojo, naranja, limón o mandarina (Vitamina C, para absorber el hierro). Son antioxidantes que ayudan a estar más juveniles, mejora los niveles de sangre.

Para Juventud: Palta (tiene fitohormonas y ácidos grasos esenciales), tarwi o Chocho (nutrientes, proteínas, superior a la soya), racacha (almidón, ayuda a la digestión), alimentos rojos (pimentón, rocoto).