En Vivo
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En tu cocina pueden esconderse peligrosos productos que pueden poner en verdadero riesgo tu vida y la de toda tu familia.
1. Sal: aumenta la presión y se retienen líquidos. Si tiene hipertensión, tiene que bajar su consumo de sal.
2. Arroz: pasa por muchos procesos para llegar a ser blanco. Alternativas: quinua, maíz, trigo, pan integral y papa.
3. Azúcar: favorece que la energía se guarde a manera de grasa. Alternativas: stevia.
4. Harina: cuando uno la consume mucho, las arterias se ven perjudicadas; se debe consumir de forma moderada.
5. Glutamato de sodio: atraviesa los vasos sanguíneos y es desencadenante de la migraña.