Conoce qué beneficios tienen los alimentos rojos

En Doctor TV nos brinda siete súper alimentos que promete protegerla y llenarla de vida por sus grandes beneficios que posee.

El doctor Thomás Borda junto a la nutricionista nos explican que existen muchos alimentos rojos, cascaras rojas y estos alimentos tienen un poder antioxidantes, rejuvenecedor y tienen el poder quizas de retrazar enfermedades que poco a poco lo veremos con el tiempo de los años.

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Las personas que incluyen en su dieta diaria alimentos de color rojo tiene casi 48% menos de probabilidades de desarrollar un infarto colonario y disminuye  su colesterol malo.

Los pimientos, los nabo da beneficios cardiovascular, es importante no pelarlo porque es ahí donde se encuentra altos porcentajes de nutrientes. Los tomates ayuda a prevenir cáncer de prostata. Las granadas disminuye el colesterol mala, esto evita que la persona tenga un infarto, este alimento es ideal también para el estreñimiento.

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