Arnold Schwarzenegger revela la dieta que sigue para mantenerse en forma desde hace tantos años

Conocido por sus papeles en icónicas películas de Hollywood y por mantener un estado físico claramente perfecto desde sus inicios hasta su vejez, Arnold Schwarzenegger rompe el silencio y cuenta cuál es la dieta que ha logrado mantenerlo en forma durante tanto tiempo.

Esto lo reveló el actor en una de sus publicaciones en redes sociales, en donde confesó que desde hace cinco años mantiene una dieta casi completamente vegana, claro está que el ‘casi’ es porque él mismo ha admitido comer carne de vez en cuando.

“A veces como carne porque no puedo resistirme. No puedo resistirme a un jugoso filete.” expresó el intérprete de Terminator.

Según el actor, su dieta se basa en un 80% de verduras, con la cual logró reducir sus niveles de colesterol y disminuir la posibilidad de padecer algún tipo de problema cardíaco.

Asimismo, también envió un positivo mensaje a sus seguidores motivando a seguir una vida sana, dando algunos consejos para aquellos que están empezando una vida en el gimnasio y recomendando a los más experimentados que fuesen sensibles con aquellos que iniciaban una nueva etapa.

“No eres un fracaso a menos que te rindas por completo”, expresó Schwarzenegger, y luego agregó que los cambios son difíciles y que para el cuerpo siempre era más cómodo mantener las costumbres que mantuvo durante los últimos 12 meses, por lo que recomienda formar hábitos tanto alimenticios como en el gimnasio para que uno pueda acostumbrarse conforme pase el tiempo.

Por último, el actor de 78 años culminó su texto con un inspirador mensaje con el que busca no desmeritar ninguna de tus acciones.

“Luchas contra mucho para alcanzar los objetivos que te planteaste. Sea que se trate de ir al gimnasio, consumir menos azúcar, dejar de fumar o beber alcohol, deberías meditar más, perder algo de peso, leer más libros o trabajar en tu relación”. Schwarzenegger acompañó la publicación de una foto de él en blanco y negro.

Aquí la publicación:

 

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— Cinescape (@cinescape_peru) February 25, 2022