Maju Mantilla comparte su rutina de ejercicios en casa durante la cuarentena
"La actividad física, un ingrediente muy importante que no falta en casita", escribió Maju Mantilla.
¡Full entrenamiento! Maju Mantilla ama el deporte y cumple a cabalidad con la rutina de ejercicios en casa, sobre todo en estos días de aislamiento obligatorio. La ex reina de belleza compartió en Instagram cómo realiza sus entrenamientos.
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"Hoy quiero compartir con ustedes parte de mi rutina de ejercicios en casa. Normalmente realizo 4 series de 15 o 12 repeticiones por cada ejercicio, en el caso de los abdominales puede variar y hago más repeticiones", detalló la conductora de En boca de todos.
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En su rutina de ejercicios, Maju Mantilla precisó que solo usó un pequeño espacio de su sala y una pesa que tenía guardada. "En caso no tengan mancuernas, pueden usar algún objeto con el peso adecuado de acuerdo a la capacidad de cada uno", fue el consejo para sus seguidores.
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¿Por qué Maju Mantilla no se presentó en En boca de todos?
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