Allison Pastor enseñó rutina de ejercicios en casa con objetos de la cocina
Estos son los cuatro ejercicios que puedes hacer al día con latas de atún, tarros de leche y botellas de agua.
Allison Pastor protagonizó una nueva secuencia y presentó su rutina de ejercicios en casa. En esta ocasión, la modelo utilizó solo objetos de su cocina y enseñó cuatro ejercicios que puedes realizar sin necesidad de otros aparatos.
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La esposa de Erick Elera hizo un calentamiento previo cargando a su hijo Lucas Tadeo para fortalecer las piernas con cinco series de diez repeticiones. Luego, Allison Pastor detalló que para los ejercicios necesitas latas de atún, tarros de leche, botellas de agua, escoba y una banca.
Rutina de abdominales en casa: ejercicios básicos e intermedios
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