Coronavirus: así puedes controlar la ansiedad por comer durante la cuarentena
¿En estos primeros días solo comes y comes? El doctor José Luis Pérez-Albela te da un consejo muy útil.
Los peruanos se encuentran en aislamiento social obligatorio por la pandemia del coronavirus y muchos de ellos enfrentan la ansiedad por comer en estos días de cuarentena. ¿Cómo controlarla durante el estado de emergencia?
► Mira: Aprende a diferenciar los síntomas del coronavirus
"La mayor parte de la gente que murió (por coronavirus) tenía sobrepeso. Simplemente vestirte con una prenda azul, ese color quita la ansiedad por comer, su color complementario es el naranja, que te da hambre", sostuvo el doctor José Luis Pérez-Albela.
► Mira: ¿Las personas que no trabajan en la cuarentena recibirán sueldo completo?
"Todos a poner un mantel azul en la mesa, van a ver los resultados, y música de los grandes maestros, subliminal, quita la ansiedad", detalló el especialista en salud y nutrición en En boca de todos.
Todos los episodios de En boca de todos en tvGO. ¡Suscríbete Ahora!
¿Las temperaturas altas desaparecen al coronavirus?