Dile adiós a la terrible migraña con estas 3 recomendaciones
Con estos consejos podrás aliviar esos terribles dolores de cabeza.
La migraña es un trastorno neurológico que se manifiesta con intensos dolores de cabeza. Un dolor en la sien puede deberse a una cefalea por tensión y un dolor tipo pulsátil en la parte central de la frente se puede deber a una migraña o a una sinusitis.
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El consumo de chocolates, alcohol, vino, cigarro, embutidos, luces muy intensas, no dormir a las horas y estrés pueden ser detonantes de esta enfermedad. ¿Qué hacer?
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1-No dejar que la migraña se instale por completo. Cuando inicia la crisis atacarla lo más pronto posible para evitar que se desencadene toda la tormenta química que se genera.
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2-Dormir bien es fundamental, cuando comienza el dolor tomar la medicación y dormir para despertarse sin dolor. Ayuda ponerse una compresa de hielo en la frente y descansar en un ambiente oscuro y sin ruido.
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3-Es importante que el paciente sea evaluado por un neurólogo y se haga un examen clínico. Muchas veces se requiere una tomografía o resonancia magnética, que son normales.