Descubre la dieta perfecta para tu tipo de cuerpo
Los hábitos alimenticios son diferentes para cada cuerpo. Hoy aprenda cómo tener un peso ideal.
Cuerpo de manzana: (La obesidad está en el centro)
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Consecuencias: cardiopatías, diabetes tipo 2, infarto cerebral, apnea de sueño, hipertensión y cáncer de mama. Consumir: vegetales crudos, fresas y quinua.
Cuerpo de pera:
Acumulación de grasa en las caderas. Obstáculos: Menos flujo de sangre, centro de almacenaje y difícil de ejercitar. Consumir alimentos que contengan azufre porque ayuda a desintoxicarse como el rábano, cebolla, brócoli, col morada y ajo.
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Cuerpo rectangular:
Obstáculos: no responde bien a dieta, metabolismo bajo, cortisol elevado (estrés). Consumir: castaña y algas marinas noris.