Este es el alimento que te ayuda a quemar más calorías
Te damos uno de los mejores consejos para eliminar esos kilos de más.
Xoana González y Coto Hernández llegaron a DR TV para participar de la secuencia ‘Dime cuánto sabes’ y aprender los más efectivos consejos para bajar de peso.
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Una de las preguntas fue qué alimento nos ayuda a quemar más calorías y Coto optó por escoger agua, mientras que Xoana eligió el ají. El doctor Tomás Borda dijo que se iban a sorprender porque existen algunos alimentos que aumentan el metabolismo y no los consumimos como deberían consumirse.
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Es el caso de las algas marinas, que primero están en contacto con el mar, con la luz solar constantemente, y tienen mucha cantidad de yodo. Este elemento químico hace que la glándula tiroides, la encargada del metabolismo, sea mucha más activa que antes.
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Tiene ficocianina y espirulina, que son excelentes quemadores de grasa. Inclusive las algas marinas se pueden utilizar como aderezo para distintas comidas y tienen gran cantidad de yodo. Su sabor es amargo, pero pasa totalmente desapercibido si lo mezclamos con otros alimentos.
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