Barriga hinchada: Alimentos para eliminar los gases

Maju Mantilla fue la invitada especial de DR TV y confesó que sufre de intolerancia a la lactosa, el mismo que le produce la barriga hinchada.  A continuación, algunos alimentos que ayudan a disminuir la cantidad de gases.

1. El yogur griego: El yogur sin lactosa, sobre todo el griego, tiene gérmenes que ayudan a la digestión.

[Elimina la barriga hinchada y dura con estos alimentos]

2. Zapallo: Tomar crema de zapallo en las noches.  Este alimento ayuda a relajar los músculos del aparato digestivo.

3. Infusión de kion: Ayuda con su potente relajante muscular y evita los gases.

[Causas de la barriga hinchada y el exceso de gases]

4. Menta: Mejora el flujo de la bilis, este hace que la comida transite por el intestino y ayuda a digerir las grasas.

5. Papaya y piña:  Las pepas de la papaya ayuda a amblandar la carne.

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